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陪你一王人·来嗑了

本期为寰球带来的是

《来嗑了·一又友》特辑

点击凝听故事

原标题 “心扉治理众人”

——石矶娘娘

著述：张淑丽 主播：刘畅

心灵驿站·特辑

主讲憨厚：张淑丽，佳木斯大学马克想主见学院副栽培，国度二级姿色究诘师，黑龙江宽解理学会会员、黑龙江省科学社会主见学会理事、宇宙高校想想政处置论课“涵养高东谈主”。

2025年电影春节档，一部《哪吒之魔童闹海》迎来了国产动漫的高光时刻。影片《哪吒之魔童闹海》不仅票房一齐“杀疯”，荣登全球动画电影榜首，更借此强势置身全球影史票房前五，一举创造了中国电影全球票房的最佳战绩。影片中岂论是“魔丸”哪吒，仍是“灵珠”敖丙，或是太乙真东谈主、申公豹等，许多脚色都得益了大量粉丝的酷好，让寰球纷繁二刷三刷，就连出场只好短短几分钟的石矶娘娘也成了不雅众津津乐谈的“矿藏女孩”，蹿红成为新晋“顶流”。

石矶娘娘之是以出圈，不单是是因为脚色形象的萌趣可儿，更是因为她内核清静、内心雄伟，被网友称为“吾辈之楷模”。算作一个与世无争、每天千里迷我方好意思貌的石头精，却惨遭哪吒和天廷捕妖队灭门，石矶娘娘如实是纯纯的“大冤种”。可濒临飞来晦气，石矶娘娘的淡定几乎逆天：与哪吒对战，气场全开，“这整座山都是老娘的形体”，霸气反击；当对战失利，被哪吒打成迷你版，却仍红运“还好还剩少量点”。这心态平直秒杀荧幕外的芸芸众生。对比之下，学习中的举步维艰，生存里的一地鸡毛，职场上的蝇营狗苟……咱们气氛诸多不可承受之重，惶惑不可自拔，却在石矶娘娘的遇到眼前微不足道。遇事不要慌，石矶娘娘举重若轻的雄伟内核，不雅众精神内讧都被治好了。

那若何技能领有像石矶娘娘不异雄伟清静的内核呢？其实，所谓内核清静，便是姿色学中的心扉治理，而石矶娘娘便是“心扉治理众人”。心扉是以个体愿望和需要为中介的一种姿色行动，是东谈主对客不雅事物的作风体验以及相应的行动响应。也便是说，你有什么样的心扉，王人备取决于你的判断和响应。那要何如治理咱们的心扉呢？

最初，升级剖判系统。世界无尽大，剖判分上下。许多时期，不是智商法例你的进展，而是剖判局限了你的算作。你不错试着从多个视角去归并生存，允许一切发生，秉承一切发生。你要知谈，事情可能莫答应想的那么好，但也莫得以为的那么糟。事实上，不管什么样的历程和成果，都有值得吸收的贤人，哪怕是教训。

其次，构建缓释系统。东谈主非草木，那里容易鸡犬不留？为心扉所困亦然常情。但是心扉处置犹如大禹治水，宜疏不宜堵。是以，你不要急于压制，不要陶醉躲避问题，上些技能“拿抓”它。比如，在畅通中享受生命的活力、在音乐里凝听心灵的歌唱、在阅读中试吃东谈主生的寥廓……始终不要被心扉牵着鼻子走，咱们要我方安排我方的节拍。

临了，清静的社会撑持系统也必不可少。姿色学以为，清静的外交撑持系统不错灵验对冲负面心扉的袭扰。倾吐与追随，是最佳的疗愈。是以，约上三五好友围炉夜话，大要与亲近的东谈主对床夜雨。不要怨天恨地，说出你的麻烦，你会发现，你并不是一个东谈主，总有东谈主在身边陲心着你。

日子长着呢。记着，“留得青山在，不怕没柴烧”。归并石矶娘娘、成为石矶娘娘、卓绝石矶娘娘，让咱们都“支棱”起来！

主播说

读完此文，石矶娘娘的形象跃然心间。她惨遭变故却淡定自若，一句“这整座山都是老娘的形体”，霸气侧漏；即便被打小，仍红运“还剩少量点” ，这般心态，让常因小事emo的我怨天恨地。文中心扉治理之法，如盏盏明灯。升级剖判，让我昭彰需拓宽视线，以多元视角拥抱生存，横蛮皆为赠给；构建缓释系统，恰似为心灵寻得休憩港湾，畅通、音乐皆可安扪心扉浪潮；清静外交撑持，是酸心时有知心倾听、家东谈主追随，不再孤身造反风雨。漫漫东谈主生路，风雨常相伴。习得心扉治理妙法，怀揣微细之心，奔赴岁岁好意思好。

原创栏目 | 《来嗑了·一又友》

策 划｜徐 朝 武智勇

栏目编委 | 武智勇 贾程秀男

姚晶晶 唐雪晴 甄 诚

长入制作 | 团省委新媒体中心

省委费事杂志社《新后生》裁剪部

著述开头｜《新后生》2025年第4期

图片开头｜豆包AI

审 核｜于 佳

责 编｜武智勇足球投注app